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如何數呼吸(聖嚴法師-大法鼓0971)DVD

如何數呼吸(聖嚴法師-大法鼓0971)DVD
今天我們要繼續來談禪修的呼吸法,師父開示我們說,練呼吸法的時候,最重要的就是你要去察覺,要去體驗。但是卻不要去控制你的呼吸,也就是說呼吸的深丶淺丶快丶慢丶長丶短,都不要去在意它,不過數息要怎麽數呢?我們恭請聖嚴法師來為我們開示。更多線上課程:https://www.youtube今天我們要繼續來談禪修的呼吸法,師父開示我們說,練呼吸法的時候,最重要的就是你要去察覺,要去體驗。但是卻不要去控制你的呼吸,也就是說呼吸的深丶淺丶快丶慢丶長丶短,都不要去在意它,不過數息要怎麽數呢?我們恭請聖嚴法師來為我們開示。更多線上課程:https://www.youtube今天我們要繼續來談禪修的呼吸法,師父開示我們說,練呼吸法的時候,最重要的就是你要去察覺,要去體驗。但是卻不要去控制你的呼吸,也就是說呼吸的深丶淺丶快丶慢丶長丶短,都不要去在意它,不過數息要怎麽數呢?我們恭請聖嚴法師來為我們開示。更多線上課程:https://www.youtube